Anno nuovo, propositi nuovi. No, non i miei.
Ho semplicemente ‘googlato‘ quelli pubblicati su giornali, riviste, blog e siti di natura varia; passando, poi, le duecento-e-più fonti per un frullatore intelligente (google NotebookLM), chiedendogli di restituirmi la media del pollo.
Dieci buoni propositi ‘on the average‘, quindi.
Fatemi sapere se vi ci ritrovate:
- Migliorare la cura di sé: Molte fonti sottolineano l’importanza di prendersi cura di sé stessi, sia fisicamente che mentalmente. Questo include praticare attività fisica, adottare abitudini alimentari più sane, e dedicare tempo al benessere personale.
- Stabilire obiettivi realistici: È fondamentale fissare obiettivi che siano misurabili e raggiungibili, evitando propositi troppo ambiziosi che potrebbero portare a frustrazione. Suddividere i grandi obiettivi in tappe più piccole può rendere il processo più gestibile.
- Imparare a dire “no”: Diversi articoli suggeriscono di imparare a dire “no” senza sensi di colpa, per proteggere il proprio tempo e la propria energia. Questo contribuisce a ridurre lo stress e a concentrarsi su ciò che è veramente importante.
- Coltivare relazioni sociali: Molte fonti evidenziano l’importanza dei legami sociali per la felicità e il benessere. Dedicare tempo agli amici e alla famiglia, e costruire nuove connessioni sociali, sono propositi raccomandati.
- Promuovere la sostenibilità: Diversi articoli sottolineano l’importanza di adottare comportamenti sostenibili, sia nella vita quotidiana che nel lavoro. Questo include ridurre gli sprechi, riciclare e fare scelte di consumo più consapevoli.
- Gestire le finanze: Migliorare la gestione del denaro è un altro tema ricorrente. Questo può includere creare un fondo di emergenza, ridurre gli sprechi e pianificare le spese in modo più efficace.
- Essere più gentili con sé stessi: Diverse fonti suggeriscono di essere più clementi e meno critici verso sé stessi. Questo include accettare le proprie imperfezioni e celebrare anche le piccole vittorie.
- Crescere professionalmente: Molte fonti consigliano di dedicarsi alla crescita professionale. Ciò potrebbe significare acquisire nuove competenze, frequentare corsi di aggiornamento o cercare nuove opportunità di carriera.
- Migliorare la comunicazione: Imparare a comunicare meglio, sia con gli altri che con sé stessi, è un altro buon proposito evidenziato. Questo può contribuire a relazioni più sane e a una maggiore comprensione di sé.
- Dedicarsi all’apprendimento: Molte fonti suggeriscono di imparare qualcosa di nuovo, che si tratti di una lingua, uno strumento musicale o una nuova attività, per stimolare la mente e aumentare le opportunità.
Scopri di più da Luca Bonesini
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