Porto al dito un anello intelligente Oura da parecchio tempo. Misura il sonno, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea e la variabilità cardiaca, e una volta al giorno mi comunica con garbo quanto sono “pronto” ad affrontare la giornata.
In teoria.
Il guaio è la parte sull’attività fisica. L’anello osserva, registra, riconosce i movimenti e, quando ne individua uno degno di nota, mi chiede con una certa timidezza: è forse un allenamento?
La mia routine è così ridotta all’osso che, tra tutti i movimenti rilevati, l’unico meritevole di nota è la doccia del mattino. Che diventa, con molto tatto, la proposta “è forse nuoto?“.
Scopri di più da Luca Bonesini
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